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Il mio nome è Emelia Fahlin e vengo dalla Svezia
ma ora vivo principalmente in Spagna.
Sono una ciclista di supporto alla squadra
e cerco di aiutare il team in tutti i modi,
di vedere cosa si può fare per migliorarsi,
e nel frattempo cerco di capire cosa mi riesce meglio.
Emelia è una ciclista all round, le ho chiesto quale fosse la sua specialità
e mi ha risposto che è brava in salita, e nelle prove a cronometro,
pur non eccellendo in nessuna delle discipline.
Ma è un'atleta incredibile,
La sua flessibilità non potrebbe essere migliore;
è una di quelle persone che ce l'hanno di natura.
Se le chiedi se lavora sulla sua flessibilità,
sorride e ti dice che non non fa nulla di speciale.
Uso le mie scarpe da qualche anno.
Il miglioramento più significativo deriva dal cambio delle sue scarpe.
Ho notato che il suo ginocchio sinistro
quasi toccava il tubo orizzontale
mentre la traiettoria di quello destro non era lineare e deviava verso l'esterno.
L'arco del suo piede tende a collassare e le sue vecchie scarpe
non fornivano alcun supporto all'arco longitudinale.
Ho sentito parlare molto bene delle scarpe Specialized.
Nell'ambiente si dice che sono molto confortevoli
e volevo provarle e vedere come me li sentivo, e l'ho fatto.
Le abbiamo dato un nuovo paio di scarpe.
Abbiamo scelto le Specialized S-Works
con un supporto dell'arco incorporato. Inoltre, abbiamo aggiunto una soletta
interna, quella verde per piedi all'arco piuttosto pronunciato.
Il risultato è un lato sinistro maggiormente sostenuto
aiutandola ad allineare quasi perfettamente il movimento del suo ginocchio.
Per raddrizzare invece i miei gomiti e diminuire la tensione nelle braccia,
abbiamo alzato il manubrio.
Pedalava con le braccia quasi bloccate.
Abbiamo alzato l'attacco ed il manubrio di un buon centimetro,
ed abbiamo regolato i supporti dei freni per adattarle
meglio all'angolazione dei polsi, e cambiato l'inclinazione del manubrio.
Così mi sentivo molto meglio.
E si vedeva chiaramente sullo schermo, il risultato delle modifiche apportate.
L'insieme ha favorito una posizione maggiormente rilassata e confortevole,
in modo da poter sfruttare tutte le posizioni delle mani sul manubrio.
Ha anche avuto l'effetto di cambiare il modo in cui stava in sella,
ed abbiamo potuto portare leggermente indietro la sella,
migliorando la sua posizione,
perchè originalmente sedeva troppo in avanti,
mentre ora abbiamo allungata un po' la posizione sopra l'avantreno
e vedere tutto il corpo rilassarsi.
Veramente fantastico.
E' stato grande.
A tutti interessa guardarsi metre si pedala.
Il BG Fit Data System, con riprese video, permette ai ciclisti di osservarsi.
Emelia era veramente interessata,
voleva capire a fondo cosa stavamo facendo.
ha potuto osservare i cambiamenti.
È fantastico poter vedere il tutto.
Vedere il risultato dei cambiamenti con questo programma
che ti mostra l'allineamento, il movimento, la posizione ecc.,
e ti mostra il confronto e ti fa capire
se la nuova posizione è corretta.
Veramente interessante. Non vedo l'ora di
uscire in bici e provare come mi trovo nella nuova posizione.