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Zuppa brucia grassi – 10 porzioni 38 calorie a porzione
per ingredienti quantità ed informazioni nutrizionali visita il nostro sito
e adesso cuciniamo!
In una pentola capiente porre il cavolo finemente sminuzzato
Le carote tagliate a cubetti piccoli Il porro precedentemente tagliato a pezzettini
E a seguire la rapa tagliata a cubettini E per finire le foglie di insalata verde grossolanamente
sminuzzate
Aggiungere sale e pepe La foglia di alloro per il profumo e l’acqua,
secondo le dosi indicate in ricetta
La zuppa brucia grassi è così chiamata perché il suo apporto calorico è molto basso. Mezzo
litro di questa zuppa apporta 76 calorie mentre rappresenterebbe un’enorme porzione a tavola.
E’ perfetta nell’ambito di una dieta dimagrante anche perché grazie al porro è anche diuretica.
Permettendo al corpo di liberarsi di un’eventuale ritenzione idrica.
Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
A cottura ultimata rimuovere la foglia di alloro dalla zuppa brucia grassi con una pinza
da cucina.
Con un mixer a mano frullare grossolanamente la zuppa per lasciarle consistenza. Questa
zuppa di verdure dal sapore delicato trae tanto gusto dal cavolo e dalla rapa.
La Zuppa brucia grassi è pronta! Contare 250 ml per porzione per 38 calorie
Bon appé***|!