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Mi chiamo Ally Stacher.
Sono una ciclista professionista del team Specialized lululemon.
Mi chiamo Jess Bratus, lavoro per Two Wheel Tango
e sono un tecnico BG Fit qualificato.
È stato un piacere lavorare con Ally Stacher.
È vivace e molto intelligente.
È molto alla mano e ha una storia unica.
Sono cresciuta nella California del Nord.
Mio padre e la mia famiglia adorano la caccia.
A 12 anni, ho ottenuto la licenza di caccia.
Ho una collezione di armi. È insolito per una donna.
Ho nove fucili, non è da tutti.
e so bene come usarli.
Ho iniziato ad andare in bici alle superiori oltre a praticare
il wrestling all'università e pedalare per la mia condizione generale.
Mi sono innamorata di questo sport, pedalando sulle alture della California.
Volevo sfruttare al massimo le mie capacità.
Ally è molto flessibile.
Riesce a toccare per terra con le mani.
È una sostenitrice dello yoga.
Sono quasi una "fondementalista". Sono molto appassionata. E' bello fare
yoga insieme al mattino è uno di momenti
migliori della mia giornata.
Solo perché è così flessibile, non significava che possiamo
sfruttare appieno questa sua caratteristica, anzi, abbiamo cambiato
l'arretramento della sella modificando la posizione sull'avantreno.
Ally pensava di dover passare ad un attacco manubrio più lungo,
ma sarebbe stata una scelta troppo aggressiva.
Se non sei comoda sulla bici, sacrifichi la potenza,
la maneggevolezza e il comfort. Anche la concentrazione di gara
non è totale, perché non ti dedichi a tutte le altre cose
a cui dovresti pensare.
Se il 10% dei tuoi pensieri è rivolto al posizionamento,
togli il 10% di concentrazione alla gara. È molto importante
sentirsi a proprio agio sulla bici.
Ally ha chiesto di utilizzare le tacchette fisse.
Le abbiamo spiegato che poteva non essere una buona idea.
È sorprendente quanti atleti e appassionati
pensano di aver bisogno di passare alle tacchette fisse.
Credono sia più efficiente. Pensano che si disperda energia
con quelle flottanti, ma non è così.
Il piede deve potersi muovere lateralmente
per dare spazio alla tibia che scende e ruota leggermente
mentre si spinge il pedale verso il basso,
a meno che non abbiate dei condili femorali esattamente identici,
una condizione rarissima
verificabile sono con una radiografia.
La traiettoria del ginocchio deve essere lineare.
Con le tacchette fisse il ginocchio potrebbe impedirlo
e ruotare, mentre con quelle flottanti
il piede può salire e scendere perchè si compensano i disallineamenti.
Le tacchette flottanti sono la scelta giusta per tutti.
La decisione di continuare a usarli è stata azzeccata.
Al termine delle prove, avvertiva meno tensione nella gamba destra
e si sentiva più in sintonia con la bici.
Era soddisfatta del posizionamento.
Se devo descrivere l'esperienza del posizionamento BG Fit
devo dire che è stata fantastica. Ne è valsa la pena.
Si valuta la muscolatura utilizzata per pedalare, la flessibilità
e l'equilibrio. Si guarda il corpo da diverse angolature
e si registrano video della posizione frontale e laterale.
Lavorano per ottimizzare la tua efficienza.
I tecnici BG Fit , come Jess, ti dedicano molto tempo
e si vede che hanno passione per il loro lavoro nell' aiutarti a
trovare la giusta posizione in sella e renderti il più efficiente possibile.
È stata un'esperienza fantastica
e sono felicissima della regolazione della mia bici.