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Ho guardato dentro
ero vuoto nel reparto della felicità
e ho detto
devo riuscire ad ottenerla
e così ho iniziato la Meditazione Trascendentale
un anno fa, questo mese ero suicida
Mi sentivo così giù che volevo semplicemente non essere qui
Sono rimasta incinta a 13 anni
Mia mamma, è stata deportata 2 anni fa
a volte piango, perché è troppa tensione
perchè è troppa tensione
siamo stati attaccati
questo posto chiamato Budap
la prima notte ho ucciso quattordici persone
Il numero di donne e ragazze che vengono violentate e torturate e uccise in zone di guerra
in tutto il mondo
è letteralmente oltre la comprensione
i miei suoceri
si sono rivoltatati contro di me
Mi hanno torturato, mi hanno quasi ucciso
Ho sempre pensato che di aver avuto semplicemente una una grave qui
ma in realtà era da quando avevo
probabilmente dieci anni, ero semplicemente misero nell'essere me stesso
Ero così frustrato
pieno di rabbia sbagliata, non sapevo verso dove dirigerla .
Ho perso 4 membri della mia famiglia
per diabete
Non voglio che succeda al mio popolo
il dolore, l'ansia, lo stress traumatico
depressione, l'odio
rabbia, la rabbia, la paura hanno iniziato ad andarsene
lvita a migliorare in meglio meglio e meglio
quando è calma e tramquillaa
anche ciò che è difficil
diventa bellezza
Ero solita dire che avrei migliorato i mie voti
avrei fatto meglio
ma tuttavia, era semplicemente quello che dicevo, non è mai successo, fino a quando ho iniziato a meditare
Penso che ogni
scuola ghetto in america deve avere il diritto fondamentale
di avere l'opportunità di fare questo tipo di cose
Siate regolari nella vostra meditazione, non lasciate cheve la portino via, e si aprirà il vostro pieno potenziale
i bambini l'amano
bambini in Cisgiordania l'amano, i bambini in Brasile l'amano.
Penso che questo sia quello di cui la gente ha bisogno non hanno bisogno tanto di un discorso magnanimo quanto di
Risultati
Parlando da scienziato
la cosa sorprendente della Meditazione Trascendentale è la ben provata ricerca che dimostra
come la tecnica impatta cose
che non pensavamo fossero mutabili
Da quando ho iniziato la MT
il mio livello di zucchero è
dove dovrebbe essere
Così sono entusiasta della MT
La ricerca iniziale sugli effetti della Meditazione Trascendentale nel trattamento di PTSD
offre tanta speranza
meglio di molte cose che sono state provate ed ad un costo molto inferiore
Meditazione Trascendentale
ha salvato la mia vita
oggi posso dire, io sono una meditante
Ho meditato 37 anni
E' l'unico momento in cui ho quella
tranquillità abbastanza a lungo che apro gli occhi e mi spiace che sia 20 minuti
più tardi
{0} Se{/0} {0}si{/0}desidera
meditare e lascia andare tutto, libera la mente, tutto si sistema
Proprio questo ultimo mese ho sentito così tanta energia è stato incredibile
Tutta quella sensazione di pesantezza
Lo sento sciogliersi
era assolutamente trasformazionale
La gente mi dice che sembro molto calmo e rilassato. E non c'è nulla di pazzo. Sto solo seduto lì, calmo
sai che è sorprendente anche per me
Ho un sacco di problemi nella mia vita
e la MT è entrata nella mia vita e mi ha dato, così, questa porta aperta
a qualcosa che non ho mai saputo sarei stata
Quei giorni piangevo troppo
ma ora anche le lacrime stanno tenendo. Sono grande
Si torna al nucleo
di chi sei come persona e di che pasta sei fatto di
Devi darti una possibilità
Un vero cambiamento per il bene
inizia davvero dentro