Tip:
Highlight text to annotate it
X
Lo stile di allenamento che faccio è arti marziali interne cinesi. Sono composto di Bagua,
Xingyi e Tai Chi.
Esso varia da altri stili di arti marziali, perché quello che stiamo facendo sta coltivando
dall'interno verso l'esterno, è per questo che si chiamano le arti interne. In Cina, hanno anche
hanno quello che sarebbe chiamato arti esterni. Questi saranno arti più forti, arti in cui
sarebbe più faticoso, un sacco di corpo aperto, tipi molto duri di posture. Nel interna
arti che concavi nostro petto e ci auguriamo di coltivare un ambiente per i nostri organi interni, e
manteniamo questa posizione per tutta la pratica, per indurre la guarigione e da lì rafforziamo
i nostri organi e di rafforzare i nostri organi, rafforza l'esterno, che sono la
muscoli e tendini.
Nathan, da quanto tempo hai fatto questo?
Ho iniziato quando avevo dieci anni ormai. Quindi è circa 23, quasi 24 anni. Quando qualcuno
formazione stelle nelle arti interne, se gli si insegna correttamente, essi cominceranno a sentire
immediatamente i risultati. Dalla prima sessione di prove, si rischia di trovare un senso molto forte di
unità con il tuo corpo e anche solo la pace della mente e un sacco di energia.
Alcuni dei benefici troviamo, in realtà sono molto ben noti per le malattie di tipo II, l'abbassamento
come il diabete, l'artrite, proprio di salute generale. E 'molto morbido sul sistema e
i vostri organi, e questo è il modo in cui cominciamo a rafforzare l'esterno, rafforzando l'interno prima.
Questa fase mi alleno principalmente nel mio cortile, che si trova in un parco nazionale in Australia.